FELIZ 2011 !!!

Mais um ano se passou e eu posso dizer que, apesar de algumas perdas irreparáveis, foi um bom ano, com  muito aprendizado, crescimento e realizações.

Este ano foi também o ano do "nascimento" deste blog, projeto antigo, que finalmente se concretizou e que, desde então, vem me proporcionando uma grande alegria, a de poder compartilhar com vocês alguns "caminhos do yoga".

Desejo a todos vocês, do fundo do meu coração, as melhores bençãos que 2011 poderá trazer e também, é claro, muitas práticas de yoga!

E para dar uma forcinha,  podemos recitar um mantra universal da paz:

"LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU", cujo significado central é, "Que todos seres em todos os  mundos sejam  felizes" e assistindo um vídeo com mensagens de Mata Amritanandamayi, mais conhecida como Amma.

Namaste !

FELIZ NATAL !!!

Nessa época do ano, é muito comum as pessoas ficarem mais sensíveis e amorosas e nada melhor do que a internet para nos ajudar a espalhar mensagens de amor e paz, de forma mais ágil, para um número muito maior de pessoas, de uma só vez, no mundo todo.

O Natal através da tecnologia digital...

Veja no vídeo abaixo como é contada a História do nascimento de Jesus, com a ajuda das Redes Socias, da Web e do Mobile .  

"Os tempos mudam, o sentimento continua o mesmo."

Um Feliz Natal a todos, com muito amor, paz e alegria!!!

Bhagavadgita

Pelo calendário de festividades indiano de 2010, o dia 17 de dezembro, é o dia da Bhagavadgita. Neste dia, é considerado auspicioso cantar alguns capítulos em sua homenagem.

“Cântico do Senhor”, a Bhagavadgita, ou simplesmente Gita (“Cântico”) é um episódio do grande épico indiano, o Mahabharata. A Bhagavadgita tem sido ensinada através de uma tradição oral ininterrupta de mestre para discípulo há mais de 5000 anos.

A partir do século 18 passou a ser estudada na Europa, até então desconhecida, inspirando vários filósofos como Kant, Hegel e Schopenhauer, os escritores Walt Whitman e Aldous Huxley, entre outros e também físicos como Einstein e Oppenheimer.

A Bhagavadgita é um diálogo entre Krishna e seu discípulo, o príncipe e grande guerreiro Arjuna, entre os dois exércitos, antes do início da grande batalha dos Kurukshetra, narrado em 18 capítulos, que correspondem aos 18 dias de guerra.

O tema central da Gita é sobre o conhecimento da Verdade Suprema, ou seja, a natureza essencial do ser humano. Ela aborda temas fundamentais como o dharma (a conduta apropriada) e moksha (a liberação). 

Todo o seu ensinamento começa e termina dizendo que não existe razão para o sofrimento e nem para a sensação de limitação, porque nós já somos livres dessa limitação.

A Bhagavadgita tem uma mensagem universal e atemporal e é apreciada tanto na Índia, sua terra natal, como também em todo o mundo contemporâneo.

Eu já tive o privilégio de estudar toda a Bhagavadgita, com a maravilhosa professora  de Vedanta, Gloria Arieira, que ensina dentro da tradição, como é ensinada na Índia. Escutei esse ensinamento apenas uma vez e espero escutá-lo novamente várias outras vezes, porque cada vez que ouvimos de novo, aprendemos algo mais e mais e mais... 

Texto baseado no livro “A Tradição do Yoga” – Georg Feuerstein e extraído do site do Vidya Mandir – Centro de Estudos de Vedanta e Sânscrito.

Parabéns, Guruji !!!

Hoje, 14 de dezembro, B.K.S. Iyengar completa 92 anos de idade!

Um breve histórico:

Em 14 de dezembro de 1918 nascia em Belur, um vilarejo ao sul da Índia, o grande mestre de yoga da atualidade, BKS Iyengar.

Nasceu doente, muito magro e durante a sua infância teve doenças como malária, tifo e tuberculose, sendo obrigado há passar mais tempo na cama do que na escola.

Em 1934, aos 16 anos, BKS Iyengar foi morar mais ao sul da Índia, em Mysore, com sua irmã mais velha, casada com Sri Krishnamacharya, com quem começou a aprender posturas de yoga a fim de melhorar a sua saúde. Seu corpo era muito enrijecido pelo fato de ter passado a maior parte de sua vida acamado pela saúde debilitada. Dois anos depois, mesmo se esforçando em sua prática, seu corpo ainda pouco progredira...

Um tempo depois, Sri Krishnamacharya perdeu um aluno seu avançado e então, de forma muito rígida e severa, começou a preparar BKS Iyengar para ajudá-lo nas aulas.

Sri Krisnamacharya era muito solicitado para dar aulas de yoga, e muitas mulheres também queriam praticar e naquele tempo, elas não se sentiam à vontade para praticar diante de homens adultos e como BKS Iyengar era o mais jovem do grupo, seu guru pediu a ele que conduzisse as aulas para as mulheres e elas o aceitaram bem como seu professor.

Em 1937, Sri Krisnamacharya enviou BKS Iyengar para dar aulas em diversas faculdades e escolas da Índia. No início, ele cometeu vários erros pela falta de experiência e de um professor para orientá-lo, mas com muito estudo e determinação em sua prática, aprendeu a distingui-los a partir da observação de seus próprios erros. Aos poucos seu corpo começou a adquirir mais força física e sua mente tornou-se mais tranquila e estável. Guruji diz que apesar de ter começado a praticar aos 16 anos, foi somente com 28 anos que o interesse real pelo yoga surgiu dentro dele.

Em 1943, aos 24 anos, BKS Iyengar se casou com Rama, que tinha 16 anos na época e foram morar em Puna. Sua esposa tornou-se sua discípula de yoga e com o tempo também começou a ajudá-lo a melhorar suas posturas e seu método. Viveram em harmonia por 30 anos, quando em 1973, “Rama abraçou a mãe terra”, nas palavras de Guruji.

O Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) foi fundado em homenagem à sua esposa com a ajuda de doações.

Em 1948, Guruji começou a inserir objetos em sua prática pessoal, como tijolos que encontrava nas ruas, quando não conseguia executar corretamente alguma postura. Mas só no início da década de 70, época em que o instituto (RIMYI) foi criado, é que ele começou, de forma sistemática, a utilizar os acessórios nas aulas de yoga.

A partir de observações de fotos de pessoas executando posturas de yoga com os corpos desalinhados, Guruji começou a se questionar o porquê daqueles desequilibrios e a perceber a importância do alinhamento, que yoga é alinhamento, é equilíbrio.

Observando e estudando o alinhamento do corpo, equilibrados exatamente no meio, BKS Iyengar começou a alinhar a sua mente, intelecto e consciência. Guruji diz, “Em cada postura, o corpo, a mente, a ação e o movimento, bem como cada respiração do invólucro físico, fisiológico, mental e intelectual, precisam ser igualmente equilibrados.”

Após o lançamento do livro Light on Yoga, em 1966, onde todas as posturas são executadas sem acessórios, foi que BKS Iyengar começou a perceber que nem todas as pessoas tinham a mesma facilidade para tal, então para ajudar seus alunos no entendimento das posturas de yoga e consequentemente, na sua execução correta, de forma mais fácil e sobretudo sem riscos, ele criou vários objetos como blocos de madeira, sacos de areia, etc, para tais finalidades.

Atualmente, Guruji pratica regularmente pela manhã por pelo menos duas horas, iniciando com retroflexões, como Urdhva Dhanurasana, primeiro com suporte e depois sem suporte.

BKS Iyengar é um exemplo a ser seguido por todos e um grande incentivo às pessoas de sua faixa etária a praticar yoga. Ele diz “Eu deveria ter vivido apenas uns vinte anos, mas a prática da yoga não apenas me deu uma vida plena de satisfações e alegria, como me fez ser seu mensageiro pelo mundo.”

Texto baseado no livro A Sabedoria e a Prática do Ioga - BKS Iyengar.

Assista no vídeo abaixo uma bela montagem com BKS Iyengar numa demonstração de yoga através dos anos... Parte deste vídeo possui imagens de Guruji na época do lançamento do livro Luz na Vida, em 2005, no auge dos seus 87 anos... é lindo de se ver...

Intensivo de Iyengar Yoga com Corine Biria e Jordi Marti

A Associação Brasileira de Iyengar Yoga trará em Fevereiro de 2011, pela primeira vez ao Brasil, os professores sêniores Corine Biria e Jordi Marti, para administrar um curso intensivo de 5 dias para professores certificados em Iyengar Yoga. O curso será realizado na Fazenda Pousada Maristela, próxima à cidade de São Paulo.
Maiores informações no site da ABIY.
Programem-se, é imperdível!!!